吉林中山医院医生认为乙肝病毒携带者可保持适度紧张
有一种比较普遍的观点：“悠闲使人年轻，紧张促人衰老”.似乎人一紧张，高血压病、心脑血管病、消化性溃疡、肝病等就会接踵而至，其实这是一种误解。
紧张是人类经常出现的一种精神状态，是身体对来自内外环境压力所作的应激反应。适度的紧张不仅有利适应工作、学习和社会，而且是人类生活中不可缺少的内容。
吉林中山医院医生介绍，医学医生发现，积极的生活方式会激发人的适应机能和遏制疾病的能力。当人们保持一定紧张度的工作与生活时，就能充分调动体内的潜在能力，使肾上腺素分泌增多，心跳有力，心排血量增加，各器官组织得到充分供血和供养，从而改善了全身的生理机能。适度的紧张可使人体免疫系统处于戒备状态，包括癌症在内的一些疾病难以发生、扩展。
充实的生活内容，使人不觉空虚，精神感到愉快。体力上的必要紧张还是一种经常性的健身活动。它要求一个人手勤脚快，肌肉活动增多，新陈代谢旺盛，对躯体健康有良好的促进作用。脑力上的必要紧张，可给脑细胞以良好的刺激，防止脑的早衰。
凡此种种，足以证明一个人如要健康地生活是离不开适度紧张的。当然，这里所指的紧张不是过度的，包括体力上的过度疲劳和精神上的紧张不安，过度的体力和精神上的紧张很可能会危及健康。日本不少人因工作过分劳累，不分昼夜的蛮干，结果发生了猝死，这是不包括在这里的。必须强调，这种紧张是适度的，是根据每个人具体情况而定的。
适度紧张的实质是积极的生活方式，而元所事事显然是属于消极的生活方式。研究证明，消极生活方式会降低人体的抗病能力或加重疾病的发展。
名人富兰克林说过：“懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。经常用的钥匙总是亮闪闪的。”前苏联医学博士兹马诺夫斯基认为，健康有赖于心理上的平衡，有赖于神经系统保持一定紧张性，而懒惰则可使人体生理功能削弱，对外界环境适应能力下降，容易诱发多种疾患。
一些下岗、退休人员，上班时身体还十分健康，精神矍铄，不上班后便感到浑身不舒服，百病丛生，这与生活中失去了适度的紧张是十分有关系的。
长春较好的肝病医院医生指出，无所事事实际上也是一种不良生活方式，它对肝脏的正常运行是不利的，尤能使免疫力下降，容易发生一些肝病。另外，当患了一些病情并不十分严重的肝病后，比如乙肝病毒携带者，有人错误地认为，要康复必须好好休息，而且这种休息是较好的不做任何事，只吃不做，终日不是睡觉，便是看电视。这样的生活方式对肝病的不良影响决不可轻视。
紧张是人类经常出现的一种精神状态，是身体对来自内外环境压力所作的应激反应。适度的紧张不仅有利适应工作、学习和社会，而且是人类生活中不可缺少的内容。
吉林中山医院医生介绍，医学医生发现，积极的生活方式会激发人的适应机能和遏制疾病的能力。当人们保持一定紧张度的工作与生活时，就能充分调动体内的潜在能力，使肾上腺素分泌增多，心跳有力，心排血量增加，各器官组织得到充分供血和供养，从而改善了全身的生理机能。适度的紧张可使人体免疫系统处于戒备状态，包括癌症在内的一些疾病难以发生、扩展。
充实的生活内容，使人不觉空虚，精神感到愉快。体力上的必要紧张还是一种经常性的健身活动。它要求一个人手勤脚快，肌肉活动增多，新陈代谢旺盛，对躯体健康有良好的促进作用。脑力上的必要紧张，可给脑细胞以良好的刺激，防止脑的早衰。
凡此种种，足以证明一个人如要健康地生活是离不开适度紧张的。当然，这里所指的紧张不是过度的，包括体力上的过度疲劳和精神上的紧张不安，过度的体力和精神上的紧张很可能会危及健康。日本不少人因工作过分劳累，不分昼夜的蛮干，结果发生了猝死，这是不包括在这里的。必须强调，这种紧张是适度的，是根据每个人具体情况而定的。
适度紧张的实质是积极的生活方式，而元所事事显然是属于消极的生活方式。研究证明，消极生活方式会降低人体的抗病能力或加重疾病的发展。
名人富兰克林说过：“懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。经常用的钥匙总是亮闪闪的。”前苏联医学博士兹马诺夫斯基认为，健康有赖于心理上的平衡，有赖于神经系统保持一定紧张性，而懒惰则可使人体生理功能削弱，对外界环境适应能力下降，容易诱发多种疾患。
一些下岗、退休人员，上班时身体还十分健康，精神矍铄，不上班后便感到浑身不舒服，百病丛生，这与生活中失去了适度的紧张是十分有关系的。
长春较好的肝病医院医生指出，无所事事实际上也是一种不良生活方式，它对肝脏的正常运行是不利的，尤能使免疫力下降，容易发生一些肝病。另外，当患了一些病情并不十分严重的肝病后，比如乙肝病毒携带者，有人错误地认为，要康复必须好好休息，而且这种休息是较好的不做任何事，只吃不做，终日不是睡觉，便是看电视。这样的生活方式对肝病的不良影响决不可轻视。
