转氨酶偏高生活中应该怎样调理
转氨酶是肝功能检查的常见指标，临床上是乙肝检查的常见项目。转氨酶主要存在于肝细胞内，当肝细胞发生炎症时会逐渐损伤肝细胞，造成转氨酶释放到血液里，使血清转氨酶指数升高，所以转氨酶高往往是肝脏损伤加重的表现，除了积极治疗外，饮食、生活调理亦很重要。转氨酶偏高生活中应该怎样调理？下面听听吉林中山医院经验丰富肝病医生的详细介绍。
转氨酶高的患者要注意戒烟戒酒，烟酒对于肝脏都有非常严重的伤害，会加重病情的发展。吸烟会使肝脏中毒，长期吸烟引起的癌变临床上也有很多，酒精感伤肝细胞，容易形成酒精肝，熬夜会降低身体的免疫力，对肝脏不利。
做好饮食的调理对于降低转氨酶有很好的积极作用，饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜、优质蛋白食物、真菌类食物等，非常有利于对多元维生素的补充、肝细胞的修复与再生以及身体免疫力的的提高。
此外在饮食上还有注意在饮食上应注意清淡、营养且易消化，防止硬脆食物进食易引起患者的消化不良，肝脏在对这些难消化食物上的吸收也是容易造成很大压力。避免辛辣、油腻、刺激性食物，可造成肝胆气机失调、肝功能减弱、消化吸收能力下降等各种不良情况的出现。
出现转氨酶高的患者不可以做繁重的工作活动，要注意充足的休息，每天都要保证充足的睡眠时间；通过科学专业的检查再医生指导建议下可以适当选择合适于自身情况身心锻炼，拥有积极的心态，充分调动机体免疫机能，增强人体对疾病的抵抗力。
病毒性肝炎以及其他病毒感染引起的肝功转氨酶高，要引起足够的重视，患者要积极及时到医院进行各种肝脏功能的检查，如两对半、肝功能、DNA等检查，很据检查结果确诊具体的病情发展，结合检查结果采取有效的科学治疗。
以上是吉林中山医院肝病医生对于转氨酶高生活中怎样调理的介绍解答，希望可以更好帮助您的病情的好转和康复。出现转氨酶升高的情况后，不仅要做好生活中的护理调养，更重要的是对于病理性原因造成的转氨酶升高，必须及时到正规医院进行诊治，防止病情的继续恶化给您带来严重后果。
