脂肪肝的饮食治疗有哪些

　　脂肪肝的饮食治疗有哪些？这是很多患者所关心的问题，得了脂肪肝单纯的到医院治疗是远远不够的，还应该在日常饮食上加以调理，这样对于治疗脂肪肝才能达到事半功倍的效果。那么，到底脂肪肝的饮食治疗有哪些呢？针对这个问题，吉林中山医院肝病科医生为大家做出了详细介绍。

 

 

　　脂肪肝的饮食治疗有哪些？长春肝病医院医生介绍脂肪肝的饮食治疗具体有以下几点：

 

 

　　1、适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。

 

 

　　2、保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。

 

 

　　3、含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。

 

 

　　4、高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。

 

 

　　5、控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84～105千焦（20～25千卡）。男性165厘米以上减105，而女性和男性165厘米以下者减100。

 

 

　　脂肪肝的饮食治疗有哪些？以上就是长春肝病医院医生关于这个问题的相关介绍，相信通过以上医生的详细介绍，大家对于这个问题已经有所了解了，对于以上医生的详细介绍，如果您还有不明白或是想要了解更多相关信息，请点击咨询在线医生，我院的在线医生将会为您提供满意的答复！