得了脂肪肝吃哪些菜比较好

　　得了脂肪肝吃哪些菜比较好？生活中的很多食物对人体健康有着很大的帮助，特别对于一些有疾病的患者，如果能在饮食上做到科学合理，可以有效的促进患者健康的恢复。那么，到底得了脂肪肝吃哪些菜比较好呢？对于这个问题，下面一起来看看吉林中山医院肝病科医生的详细介绍。

 

 

　　长春肝病医院医生介绍：得了脂肪肝之后，通过饮食调养是病情恢复的重要方法。吃西红柿、芹菜、洋葱、真菌类食物、海带等食物对脂肪肝患者都有着很大好处。

 

 

　　吉林中山医院肝病科医生指出：合理的饮食对脂肪肝患者的康复确实有着很大帮助。具体来说，脂肪肝患者吃西红柿、芹菜、洋葱、真菌类食物、海带等食物对身体都有着很大好处。

 

 

　　一、海带：含有丰富的牛磺酸，可降压降脂、防治胆结石、预防动脉粥样硬化，很好的保护肝脏、动脉血管。

 

 

　　二、洋葱：含有丰富的钙、铁质和多种维生素，及胡萝卜素、维生素B1、烟酸等多种维生素，具有降低胆固醇和血脂的作用。

 

 

　　三、西红柿：含有丰富的胡萝卜素，B、C、P族维生素，具有健脾消食、清热解毒、凉血平肝等功效，可降低血中胆固醇含量，经常食用对脂肪肝患者很有益处。

 

 

　　四、芹菜：含有膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，不但营养丰富，而且有药用价值，可起到很好的减肥、降脂、降胆固醇、消炎、止血等功效。

 

 

　　五、真菌食物：蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等菌类食品。其富含的优质蛋白，协同机体清除肝内的脂肪，起到护肝且降脂的作用；其含有的多元维生素及微量元素，有助于受损肝细胞的修复与再生。

 

 

　　得了脂肪肝吃哪些菜比较好？以上就是长春肝病医院医生关于这个问题的相关介绍，相信通过以上医生的详细介绍，大家对于这个问题已经有所了解了，对于以上医生的详细介绍，如果您还有不明白或是想要了解更多相关信息，请点击咨询在线医生，我院的在线医生将会为您提供满意的答复！